¿Has oído hablar del grappling? Es como el primo guay de las artes marciales. Es ese deporte donde te encuentras luchando cuerpo a cuerpo, ¡es súper emocionante!. El grappling es un deporte de combate que se enfoca en la lucha cuerpo a cuerpo sin golpes. En lugar de golpear, los practicantes se agarran mutuamente y […]

Cinturón blanco: El comienzo de toda gran aventura. En este nivel, os encontráis con un mundo lleno de misterios y desafíos. Más allá de aprender las técnicas básicas, es esencial desarrollar disciplina, resiliencia y respeto. El cinturón blanco no es solo sobre técnicas, sino también sobre construir un carácter fuerte, aprender a superar la frustración

El jiu-jitsu brasileño (BJJ) es un arte marcial que va más allá de la competencia individual. Si bien es cierto que el BJJ implica enfrentamientos individuales en el tatami, el espíritu de compañerismo y colaboración es un pilar fundamental en esta disciplina. En este post, exploraremos la importancia del compañerismo y cómo esta relación entre

El cinturón blanco es el primer nivel en el sistema de graduación del Jiu Jitsu Brasileño. Para muchos practicantes, el cinturón blanco es un comienzo emocionante, lleno de nuevas habilidades, técnicas y desafíos. Sin embargo, algunos pueden sentirse desmotivados o frustrados al no progresar tan rápidamente como esperaban. Aunque es tentador abandonar, hay muchas razones

El triángulo es una de las técnicas más efectivas en el jiu jitsu brasileño y se utiliza para someter al oponente mediante la aplicación de una llave de pierna. En este post, exploraremos los fundamentos del triángulo en jiu jitsu brasileño, su aplicación y algunas variaciones comunes. El triángulo es una técnica que se realiza

La guardia cerrada es una técnica fundamental en el Jiu Jitsu Brasileño que puede ser utilizada tanto en la competición deportiva como en situaciones de defensa personal. Esta posición te permite controlar al oponente y someterlo mediante llaves o estrangulaciones, y es muy efectiva para evitar que te cause daño. Para utilizar correctamente la guardia

Como principiante en el Jiu Jitsu Brasileño, hay algunas técnicas esenciales que deberías comenzar a aprender para desarrollar una base sólida. Estas técnicas te ayudarán a comprender los fundamentos del Jiu Jitsu Brasileño y te permitirán avanzar en la práctica a medida que adquieras más habilidades y experiencia. Aquí hay algunas técnicas importantes que se

En resumen, el Jiu Jitsu Brasileño puede tener una serie de beneficios para las mujeres, incluyendo mejorar la confianza y la autoestima, desarrollar la fuerza y la resistencia, enseñar habilidades de defensa personal, fomentar la disciplina y la concentración, y crear una comunidad de apoyo. Si estás interesada en probar el Jiu Jitsu Brasileño, te

Aquí hay algunas formas en que la práctica de Jiu Jitsu Brasileño puede ser beneficiosa para la salud mental: En resumen, el Jiu Jitsu Brasileño puede ser beneficioso para la salud mental al fomentar la resiliencia y el manejo del estrés, promover la confianza y la autoestima, fomentar la interacción social, mejorar el enfoque y

El jiu-jitsu Brasileño es un arte marcial, que cada vez está más de moda. No solo te sirve para ponerte en forma, ya que utiliza todos los músculos del cuerpo, equilibra cuerpo y mente, además aprenderás a defenderte sin tener que utilizar la fuerza bruta o realizar golpes. Aprenderás a controlar a otra persona.  Es